Baby 02 Aug 2020

Borstvoeding bij warm weer: water geven of niet?

Je baby water geven op een warme zomerdag? Dat is geen goed idee: Hoewel sommige artsen het aanraden, doet het zelfs meer kwaad dan goed! Het is namelijk niet nodig om je baby bij te voeden met water. Als jij op verzoek borstvoeding geeft, dan geef je gewoon zo vaak mogelijk de borst. Dit is waarom.

In dit artikel:

Borstvoeding op verzoek, geen extra water

Jouw kindje groeit niet op water. En uit onderzoek blijkt zelfs dat als een baby die de borst krijgt, extra water drinkt, hij minder moedermelk tot zich neemt. En een baby die minder melk drinkt, krijgt minder calorieën en voedingstoffen binnen. Zonde! En soms zelfs gevaarlijk.

Dus als jij op verzoek voedt en genoeg aanmaakt, krijgt jouw kindje voldoende vloeistof binnen. Er is altijd voldoende voor jouw kleintje. En op warme dagen past jouw melk zich weer aan – je produceert meer (als je vaak genoeg aanlegt) en de melk wordt wateriger. Precies goed dus.

Natuurlijk zijn er uitzonderingen, dus gebruik je gezonde verstand, je ogen en je hersenen als je denkt dat er iets niet goed gaat.

Dat je kindje genoeg binnen krijgt met alleen borstvoeding, ook op warme dagen, is ook eigenlijk best logisch als je naar de natuur kijkt. In veel warme landen is er namelijk geen schoon drinkwater aanwezig, en lopen ouders ook niet de hele dag rond met een flesje mineraalwater. Een baby is hier ook volledig afhankelijk van de borst voor de vochtinname, en extra water is dus niet nodig.

Ook leuk: Dit is waarom het strand écht goed voor je is

Water is lege maagvulling

Als jij bart van de honger en mag kiezen tussen droog brood, of een broodje gezond, dan kies je natuurlijk voor het tweede gerecht. Simpelweg, omdat dit gerecht meer calorieën en voedingsstoffen bevat. Hetzelfde geldt bij het kiezen tussen moedermelk en water.

In moedermelk zit veel vocht, maar daarnaast zitten er veel belangrijke bestanddelen in. In water zit verder niets. In principe vul je de maag van je baby dan ook alleen met een vulling, die voor de rest eigenlijk geen waarde heeft. En ook al drinkt de baby naast het water nog veel moedermelk, er wordt toch een stukje ruimte in de maag ingenomen door water.

Moedermelk bestaat daarnaast voor ruim 85% aan water en is dorstlessends genoeg.

Dit is op verzoek voeden:

Op verzoek borstvoeding geven, betekent dat je heel alert bent op de signalen van jouw baby.

Geeft jouw baby een signaal af dat hij wil drinken? Dan speel je daar op in en geef je jouw baby direct de borst. Of hij nu 5 minuten of 1 uur geleden nog heeft gedronken, dorst is borst. Baby’s hebben heel kleine en stugge maagjes, waardoor ze per keer maar weinig kunnen drinken. Het is dan ook heel logisch dat baby’s de hele dag door willen drinken. Daarnaast zorgt het regelmatig drinken dat het glucoseniveau stabiel blijft en er geen dalen komen en dat is erg belangrijk voor je kind.

Bied je kind wat vaker de borst aan als je bang bent dat hij niet genoeg binnen krijgt.

Ook interessant: De grootste borstvoedingsfrustraties!

Water geven aan een baby ouder dan 6 maanden

Als je kind ouder is dan 6 maanden en je bent begonnen met bijvoeding, hoef je gedurende het eerste jaar nog steeds geen extra water te geven, omdat de baby nog steeds voldoende vocht binnenkrijgt via de moedermelk. Leg je kind zo vaak mogelijk aan, en blijf het verder voeden zoals altijd. Als je baby ouder is dan 1 jaar en al water drinkt, kun je hem dat blijven geven.

Water geven aan een baby die flesvoeding krijgt

Een baby die kunstvoeding krijgt mag, of moet zelfs extra water drinken op hete dagen. Een kind dat poedermelk krijgt heeft namelijk een maximaal aantal milliliters per etmaal. En op erg warme dagen kan extra vloeistof dan ook nodig zijn. Deze extra vloeistof geef je dan in de vorm van water.

Veel extra water heeft je baby nog niet nodig. Voor een baby onder de 6 maanden wordt 5 tot 10 cc per keer aangeraden en als je kind ouder is dan 6 maanden kun je 15 tot 20 cc extra water in de flesvoeding erbij doen.

Extra vocht voor de mama

Je kind zal meer drinken en dat vergt natuurlijk meer van jou. De hoge temperaturen en de hogere productie eisen veel van jouw lichaam, en dit kan je slap maken als je niet genoeg eet of drinkt. Drink daarom altijd extra vloeistof. Vind je het lastig om genoeg te drinken? Doe het dan als je kindje bij jou aan het drinken is. Zo word je er elke keer aan herinnerd!